您需要尝试的令人垂涎的速溶锅食谱

速溶锅(也称为Insta锅)是对传统压力锅的一种更智能的改进,该压力锅使用蒸汽,压力和表面镀有不锈钢的表面来在短于传统慢炖锅时间的时间内完成全餐。如果要在另一台设备上花费一整天的时间,请考虑使用30分钟到一个小时的速溶锅。高压锅,慢炖锅,电饭锅,炒锅,等等,都融合了速溶锅的多功能性。

煮熟的鸡肉菜

速溶锅的能耗远远低于传统的慢炖锅,但是该技术可以使食物的烹饪速度提高六倍。速溶锅可以处理各种烹饪任务,为您节省了宝贵的准备时间,并允许您将烹饪过程的不同部分纳入均衡的膳食中,而不会损失宝贵的营养素,无论您是否’重新准备整个烤或蒸蔬菜。有几个 健康食谱 您可以在网上找到适合自己口味的多种选择。在本文中,我们列出了一些最佳的品尝方法,必须尝试速溶锅食谱。

整个烤肉店鸡

这款即食锅整体口味柔嫩,多汁且美味 烤肉店鸡肉食谱。与烤箱烘烤选项相比,它是如此 简单快捷 在很短的时间内做饭和做饭。肉总是从骨头上掉下来的,用新鲜或冷冻的方式烹制而成,并且美味。烤鸡通常需要相当长的时间才能在烤箱中缓慢烹饪,但这并不是因为我们最喜​​欢的现代厨房小工具Instant Pot。仅需20至30分钟的加压烹饪,您就可以品尝掉骨的嫩鸡肉。对于整只鸡,烹饪时间长短取决于鸡的大小。在即食锅中,整只鸡的经验法则是每磅鸡需要6分钟的压力烹饪。

蔬菜和肉汁烤牛肉

这种分开的牛肉烤汁多汁,充满镇定的味道,而且超级容易烹制。胡萝卜和土豆被完美烘烤,肉汁是如此丰富和美味。就像其他所有妈妈的食谱一样,但更好的是,因为在即食锅中,它的烹饪时间仅为一小部分。您可以在此食谱中使用带有一些良好大理石花纹的牛肉卡盘烤肉,但不要过多添加脂肪,只需用盐和胡椒调味即可。使其两面都变黄5分钟,然后用洋葱和大蒜炒3分钟。您可以将每磅肉烤20分钟加压烹饪。对于蔬菜,可以将其加压煮4分钟。

墨西哥藜麦和鸡肉

在不到30分钟的时间里,这顿一锅无麸质的热情大餐就摆在了桌上。它’是每周膳食计划或其他计划的理想食谱 繁忙的周末晚餐。有时理想的藜麦可以’好像煮熟了’可能是糊状的,锅里留有太多的液体,或者在锅底燃烧,可以’不要被吃掉。但是,从完全煮熟的藜麦中,Instant Pot消除了所有的猜测。加上美味的墨西哥胡椒鸡肉香肠,这种食谱塞满了各种营养佳肴,包括甜椒,黑豆,切成丁的西红柿,新鲜的洋葱,大蒜,墨西哥调味料。它’如此美味可口的30分钟大餐。

小排骨

无论天气如何,这些Instant Pot婴儿后肋骨无疑都能改变游戏规则,在不到一个小时的时间内,它们都是嫩而多汁的肋骨。这些是秋天嫩的烧烤肋骨,配以最美味的甜而浓郁的烧烤酱。您可以实现所有这些目标, 无需烧烤 就在您舒适的家中。只需抓住您的Instant Pot,拿起一些婴儿后肋骨,然后开始工作。在烤箱中,将肋骨煮沸并在烤架上或在烤鸡下面精加工。

一切始于快速而美味的干擦。混合红糖,芥末,大蒜粉,香料,黑胡椒,辣椒和辣椒粉。接下来,在您的即食锅底部倒入1杯鸡汤。加入一茶匙大蒜粉和1⁄2茶匙盐。将压力阀转换为密封配置。然后按下按钮进行肉/炖,并将计时器设置为30分钟。加压大约需要15分钟,然后开始烹饪。对于此食谱,您可以使用其他切好的肉块,只要它们适合您的即食锅,然后就可以在其中煮熟。

可以在即食锅中烹制过多的营养餐,这使它成为忙碌的人和家庭的理想选择,而他们没有太多的空闲时间来做饭。对于快速简单的晚餐,早餐,汤,配菜,甜点或几乎所有您能想到的东西,Instant Pot都是完美的选择。希望本文能帮助您计划Instant Pot令人垂涎的食谱。

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